众所周知，VMware Workstation 从版本 16 开始，可以和 Hyper-V 共存


但是会存在许多限制，例如不可用 Intel VT-x 和 Amd-V，除非固件支持嵌套虚拟化
很多人更新到 VMware Workstation 16 之后，开启虚拟机时弹出了这个提示：

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您正在运行的此虚拟机已启用侧通道缓解。侧通道缓解可增强安全性，但也会降低性能。
要禁用缓解，请在虚拟机设置的“高级”面板中更改侧通道缓解设置。有关更多详细信息，请参阅 VMware 知识库文章 79832，网址为 https://kb.vmware.com/s/article/79832。

VM知识库只有英文文档（现在有机翻版本了），大多数人了看不懂，后来在 Intel 官网找到了一篇文章，叫做侧信道漏洞 MDS，部分如下

2019 年 5 月 14 日，英特尔和其他行业合作伙伴分享了有关一组新漏洞（统称为微架构数据采样，即 MDS）的详细信息。
MDS 首先由英特尔内部研究人员和合作伙伴发现，然后由外部研究人员独立报告给英特尔，它是以前披露的预测执行侧信道漏洞的子类，包含 4 种相关技术。在特定条件下，MDS 会为程序提供这样一种可能，让本来无法看到的数据变得可读。MDS 技术是基于从 CPU 内的小结构泄漏的数据采样，利用了本地执行的预测执行侧信道 。实际利用 MDS 是一项非常复杂的工作。MDS 本身并没有为攻击者提供选择泄露数据的途径。
从第八代和第九代智能英特尔® 酷睿™ 处理器以及第二代智能英特尔® 至强® 可扩展处理器家族开始，MDS 已在硬件层面得到解决。我们预计未来所有的英特尔® 处理器都将包含解决这些漏洞的硬件缓解措施。

实际上，侧通道缓解是对 Intel CPU 侧通道漏洞的修复，防止黑客攻击
看了下官网的比对图，顺便参考下官方文档说明：
部分（较老的） Intel CPU 会降低5%不到的 CPU 性能（实测可以有 15% 的），影响也不是很大，个人用户、内网使用可以考虑关闭侧通道缓解功能，没有黑客会喜欢攻击用来测试系统稳定性的设备，较新的 CPU 可以硬件缓解，性能几乎不会下降